-
Légy kreatív, ha már unod a sok zöldséget, gyümölcsöt! Segítünk!
Kis kreativitással még a szűkebb őszi/téli kínálatban is elkészíthető a zöldség és a gyümölcs változatosan, hogy ne unjunk rájuk – állítja a dietetikus, aki egyben ötleteket is ad.
Olvasd tovább
-
Így dobhatsz le pár kilót 3 hét alatt
Szeretnél lefogyni, hogy pazarul álljon a ruha rajtad szilveszter éjjel? Leadnál pár kilót, hogy jóformában kezdhesd az újévet? Íme néhány hasznos tipp, hogy minél gyorsabban megszabadulhass a súlyfeleslegtől.
Olvasd tovább