A Szüzek gyakran fogyasztanak zsírban és olajban sült húsokat, pedig azok nem tesznek jót nekik. Érdemes inkább a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet követniük. A visszafogott Szüzek nem szeretik a nagy lakomákat, éppen ezért nem érdemes nekik több fogásos vacsorákat rittyenteni. Beérik egy finom salátával vagy valamilyen szárnyasból készült étellel. Főfogásként zöldséges ételt érdemes tálalni, desszertnek pedig valamilyen friss gyümölcsöt.
Nagyon szeretik a szárnyasokat, zöldségek közöl a karfiolt és borsót, kedvelik a barackot, előszeretettel fűszereznek babérlevéllel, fahéjjal és vaníliával.