A Mérleg kifejezetten szereti a fűszeres ételeket, gyakran sózza, fűszerezi túl főztjét. Fontos azonban, hogy próbálja meg visszafogni a fűszereket, mert nagy mennyiségben károsak lehetnek. Tegye változatossá étrendjét, fogyasszon több zöldségek és gyümölcsöt, a fekete ribizli, a fokhagyma és az áfonya jó hatással van szervezetére. A fűszerek helyett, inkább próbálja ki a pikáns szószokat és egzotikus salátákat. Ha a Mérlegnek főzünk, érdemes észben tartani, hogy nem az étel a legfontosabb számára, hanem sokkal inkább az étkezés hangulata. Szereti a finom salátákat és az édességeket.
Kedveli a szárnyasokat, gyakran eszik spenótot és paradicsomot, gyümölcsük közül az almát és a banánt preferálja, fűszerekben kedvence az ánizs és a szegfűszeg.