• A legegyszerűbb szilveszteri diétás koktélok

    Köztudott, hogy az alkohol tele van kalóriával. Ráadásul a koktélok számos olyan hozzávalókból készülnek, amelyek nem mondhatók éppen diétásnak.
     
    Ha szilveszter napján nem szeretnénk önmegtartóztatásban élni, már ami az alkoholos koktélokat illeti, akkor figyeljünk oda a hozzávalókra és tegyünk diétássá a szilveszteri koktélunkat. Felejtsük el a cukorszirupot, a zsíros tejszínt, a kólát, készítsünk koktélokat vodka alapú italokból és friss gyümölcsökből.
     
    Egyszerű szilveszteri diétás koktélok
     

    Diétás Cosmopolitan rizspálinkából

    Hozzávalók:
    • saké (japán rizspálinka)
    • áfonyalé
    • limelé
    • narancslé
    Elkészítés:
    Tegyünk 3-4 szem jeget a shakerbe, öntsük bele a hozzávalókat és alaposan rázzuk össze. Szűrőn keresztül öntsük az elkészült italt lehűtött Y-alakú pohárba.
    A diétás koktél kalóriatartalma: 70 kalória
     

    Diétás Long Island iced tea

    Hozzávalók:
    • édesítőszer
    • szóda
    • lime
    • citrom
    • teás vodka
    Elkészítés:
    Készítsünk édesítőszeres limonádét a felsorolt hozzávalókból (a vodka kivételével). Tegyünk 3-4 darab jeget a shakerbe, öntsük bele a limonádét és a vodkát, majd alaposan rázzuk össze. Tegyünk vizespohárba néhány jeget, öntsük bele az összemixelt italokat, végezetül adjuk hozzá a limonádéból hátramaradt gyümölcsöket.
    A diétás koktél kalóriatartalma: 80 kalória
     

    Diétás Abbey

    Hozzávalók:
    • 4,5 cl gin
    • ¼ narancs leve
    • 1 csepp orange bitter
    Elkészítés:
    Tegyük félig a shakert jéggel, majd öntsük bele a gint, a narancslevet és az orange bittert. Rázzuk jól össze, és öntsük lehűtött pohárba.
    A diétás koktél kalóriatartalma: 85 kalória
     

    Diétás Vodka tonik

    Hozzávalók:
    • 4 cl vodka
    • tonik
    • citromszelet
    Elkészítés:
    Tegyünk egy pohárba néhány jégkockát, majd öntsük bele a vodkát. Adagoljuk hozzá a tonikot, tegyünk bele citromot és már készen is van.
    A diétás koktél kalóriatartalma: 90 kalória
    Tipp: a citrom jó lúgosító is!